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図説きものの仕立方 (JUGEMレビュー »)
村林 益子
和裁の本で一番のお薦め
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気持ち新たに...
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    久しぶりの更新です。
    サイト更新も、和裁掲示板からも遠ざかっていまして、せっかく書き込みくださってもお返事遅くてご迷惑をおかけしていることと思います。
    管理人hiraは、元気に日々過ごしておりますのでご安心ください。
    また、ぼちぼちと掲示板への投稿、サイト更新もやっていきたいと思っています。

    どうも、昔から日記を続けるというのが苦手で、ブログも始めてみたものの結局放置状態となっていました。でも、それではダメでしょう。人間、少しは向上しないとねえ、じゃあ、どうしたら続けられるのか考えてみたところ、自分が今一番楽しんでいることなら続けられるかも...ということで、新しいカテゴリー「ジョグ&ウォーク」を作りました。

    和裁をしていると、どうしても運動不足になりませんか?
    だから、ジムに通っているという人もいらっしゃるかもしれませんが、仕事に追われて座りっぱなしになっていたら、要注意。気がついた頃には、体の筋力が落ちています。姿勢が悪くなったり、膝が痛くなったりします。若いうちは良いですが、アラフォーを過ぎて更年期へと向かうにつれて体力は確実に落ちていきます。体力の貯金は引き出すばかりでは、やがては残高が無くなってしまいます。そうなる前に、体を動かすことを始めましょう。
    posted by: hira | ジョグ&ウォーク | 11:01 | - | trackbacks(0) | - | - |
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